Analizando «Por 13 Razones»

En ocasiones algo cambia que nos hace tomar impulso y realizar una conducta que nunca antes hubiéramos hecho, ni siquiera pensado hacer... ¿ese cambio se produce en nuestro entorno? ¿Es algo que hace "click" dentro de nosotros? ¿O simplemente es una mezcla de ambas cosas?... En este artículo quiero dar mi visión de una de las series originales de Netflix: "Por 13 Razones". A los que no la hayáis visto, os la recomiendo, y también os aviso de que el artículo contiene spoilers.   La Sigue leyendo [...]

Para qué usar el Autorregistro

El autorregistro es una técnica muy utilizada en la terapia psicológica en general. En ocasiones, cuando se hace uso de ella no se le saca todo el partido que deberíamos; esto puede pasar, entre otras cosas, porque no logramos explicar claramente al paciente lo importante que resulta para ambos elaborar un buen autorregistro. Paso a explicar lo más brevemente posible la importancia de realizarlo correctamente.   El ser humano es una especie que siempre busca el sentido a las cosas, Sigue leyendo [...]